spalanie tłuszczu

Maximus89 jak chcesz schudnąć to musisz biegać więcej niz 30 minut bo dopiero po 30 minutach następuje spalanie tłuszczu .

Na moje za dużo białka które jest spalanie. Tłuszczu za mało ,węgla może być a niemal na pewno jest za duzo Zmieniony przez - pawel.tarka28 w dniu 2016-08-26 11:01:36

Przede wszystkim nie ma czegoś takiego jak spalanie tłuszczu z brzucha. Tłuszcz spala się równomiernie na całym ciele. A resztę już Ci King_Odin napisał :)

master , a co zjesc po takim bieganiu i po jakim czasie ? nie odpisales mi w tamtym temacie... chodzi o to jaki posilek zeby z jednej strony miesnie nie splonely z drugiej spalanie tluszczu jak najwiekze ( bo przeciez jeszcze dlugo po biegu tluszcz spada)

Miejscowe spalanie tłuszczu to raczej mijanie się z celem. Ogólnie zdrowe odżywianie, aeroby oraz ćwiczenia klatki pomogą ją odkryć spod warstwy 'sadełka' Pompki w dużej liczbie powtórzeń na pewno pomogą je troche 'podnieść'

mozesz zainwestowac w chela chrom z Olimpu nie jest drogi ale dobry, a z Biniem się zgadzam jak co to kup i bierz therostim hamuje łaknienie a dodatkowa wspomaga spalanie tłuszczu

znalazlem cos takiego: "Ponadto antyzapalne właściwości aspiryny mogą zakłócać syntezę białek. Z tego też powodu uznaje się że dodatek aspiryny ( do efedryny i kofeiny ) działa dwustronnie - z jednej strony wspomaga spalanie tłuszczu ale równocześnie wywołuje katabolizm mięśni. " Zmieniony przez - obelixik w dniu 2005-12-08 15:33:40

powiem to co mowilem juz bardzo dawno temu wg ostatnich konkretnych badan karnityna ma bardzo silne dzialanie na spalanie tluszczu w dawkach ok 4 - 5 g dziennie !!! zapraszam wszystkich do sprobowania takiego dawkowania 5 g !!! dziennie do tago troche guarany lub kawa i przysiegam bedziecie slyszec podczas aerobow jak wam wsysa tluszcz z brzucha [...]

Kofeina z tego co wiem to przyspiesza spalanie tluszczu czyz nie?

Nie ma mięśni a nie 'brzuszków'. Nie ma miejscowego spalania. I na spalanie tłuszczu jest dieta. Więc jakie jest twoje pytanie?

spalanie tłuszczu mające na celu oczywiście uwidocznienie mięśni brzucha ;)

[...] metabolizmu. Jogurty naturalne, bezcukrowe jako produkt są dobre, i na pewno sie je poleca w dietach redukcyjnych. Co do treningów siłowych - nie zaprzestawać. Dzięki czemu szybciej zredukujesz wagę, i przy tym nabierzesz siły. Na spalanie tłuszczu najefektywniejsze jest : bieganie, trening kardio, wszelkiego rodzaju aeroby. Pozdrawiam

A coś na spalanie tłuszczu? Warto? Przybyło mi troche masy z 94 na 102 po przeciągu 6tygodniach. Niestety nie tylko masy mięsniowej.

Kolego dietka i aeroby. Nie ma czegoś takiego jak miejscowe spalanie tłuszczu.

qasi na moja wiedze a robilem dosc spore rozeznanie na zamwoienie pewnej waznej figury z tego dzialu nie myle sie ww <> alkoholowy ww (i ni emowie tu o sposobie trawienia) choc z drugiej strony twierdzenie ze alkoholowe nie maja wplywu na spalanie tluszczu lub cos podobnego .... tez jest bledne

A ile masz % tkanki? moze nie potrzeba ci koksu, tylko cos dobrego na spalanie tluszczu? Srodki z koxu popularne na ciecie sie to propek i winko.

winko zle na spalanie tluszczu :/ ?. a takie mialem już plany :D. TO mnie zmartwiliście. Jakich efektów moge sie spodziewać po winku w poruwnaniu do innych termogeników np. co wy mi tu imputujecie?

Dlatego proszę wytłumacz mi dlaczego niemożliwością jest spalanie tłuszczu i jednoczesne nabieranie obwodów???

mozna brac kreatyne i aminokwasy z suplementem na spalanie tłuszczu?

Ja właśnie nie chce za dużo ważyć taka waga mi wystarcza :] ale rowerek powoduje spalanie tłuszczu czyli spala się z klatki i bicepsa =d